Keep it simple and smart
Um unsere ganzheitliche Gesundheit zu erhalten, braucht es keine teuren Mittel und keine zusätzliche Zeit! Die beste Medizin haben wir immer dabei: uns selbst - unseren Körper, unsere Gedanken und der Treibstoff, der das alles am Laufen hält, unsere Lebensenergie. Die KISS Methode zeigt, wie Sie jederzeit selbst und einfach für eine gesunde Lebensführung sorgen können.
Dieser Workshop ist inspirierend, praktisch und besonders lebensnah - zum Mitmachen und Erleben!
Ziel:
- Grundlagen für eine ganzheitliche Gesundheit kennenlernen
- Interesse für eine einfache, gesunde Lebensweise wecken
- Simple Werkzeuge kennenlernen, die rasch für körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgen
Inhalt:
- Klarheit im Denken, Fühlen und Handeln
Die Triade der Gesundheit
Wie Glaubensmuster unser Wohlbefinden beeinflussen
Gefühle und ihre Auswirkung auf unseren Körper - Innere Stimme – Die Weisheit unseres Körpers
Der Körper als Tempel unserer Seele
Symptome als Botschaft unseres Körpers verstehen
Zugang zur inneren Stimme finden - Super voll – rechtzeitig auftanken statt ausbrennen
Richtiger Umgang mit unserem Treibstoff – Lebensenergie
Energiefresser und Energiespender finden
Atmung und Wasser als Lebenselixier nutzen - Simple Übungen zur Aktivierung und Entspannung
Aktiv starten
Untertags im Rhythmus bleiben
Entspannter Ausklang
Arbeitsformen:
- Vorstellung eines ganzheitlichen Gesundheitsmodells
- Viele einfache Übungen zum Mitmachen und Erleben
- Ausprobieren von neuen Ansätzen im mentalen und körperlichen Bereich
Zeiten / Dauer:
10:00 – 17:30 Uhr
Termin:
auf Anfrage
Ort:
1010 Wien, Börseplatz 6/28
Preis:
EUR 250,- (exkl. MwSt)
Trainerin:
Sylvia Fischer