Gesund leben nach der "KISS" Methode
Keep it simple and smart

Um unsere ganzheitliche Gesundheit zu erhalten, braucht es keine teuren Mittel und keine zusätzliche Zeit! Die beste Medizin haben wir immer dabei: uns selbst - unseren Körper, unsere Gedanken und der Treibstoff, der das alles am Laufen hält, unsere Lebensenergie. Die KISS Methode zeigt, wie Sie jederzeit selbst und einfach für eine gesunde Lebensführung sorgen können.

Dieser Workshop ist inspirierend, praktisch und besonders lebensnah - zum Mitmachen und Erleben!

Ziel:

  • Grundlagen für eine ganzheitliche Gesundheit kennenlernen
  • Interesse für eine einfache, gesunde Lebensweise wecken
  • Simple Werkzeuge kennenlernen, die rasch für körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgen

Inhalt:

  • Klarheit im Denken, Fühlen und Handeln
    Die Triade der Gesundheit
    Wie Glaubensmuster unser Wohlbefinden beeinflussen
    Gefühle und ihre Auswirkung auf unseren Körper
  • Innere Stimme – Die Weisheit unseres Körpers
    Der Körper als Tempel unserer Seele
    Symptome als Botschaft unseres Körpers verstehen
    Zugang zur inneren Stimme finden
  • Super voll – rechtzeitig auftanken statt ausbrennen
    Richtiger Umgang mit unserem Treibstoff – Lebensenergie
    Energiefresser und Energiespender finden
    Atmung und Wasser als Lebenselixier nutzen
  • Simple Übungen zur Aktivierung und Entspannung
    Aktiv starten
    Untertags im Rhythmus bleiben
    Entspannter Ausklang

Arbeitsformen:

  • Vorstellung eines ganzheitlichen Gesundheitsmodells
  • Viele einfache Übungen zum Mitmachen und Erleben
  • Ausprobieren von neuen Ansätzen im mentalen und körperlichen Bereich

Zeiten / Dauer:

10:00 – 17:30 Uhr

Termin:

auf Anfrage

Ort:

1010 Wien, Börseplatz 6/28

Preis:
EUR 250,- (exkl. MwSt)

Trainerin:
Sylvia Fischer

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