Ziel:

• Aktives Erwachen
• Eins Werden mit der Natur und der eigenen Person
• Den Körper beweglich halten

Arbeitsformen:

• TaiChi, Qi Gong
• Pilates
• 5 Tibeter
• Schamanische Rituale
• Kräftigungs- und Dehnungsübungen
• Meditation
• Stretching

Zeiten, Dauer:

• An 5 Tagen pro Woche von 8:00 – 8:45 Uhr