Ziel:
- Aktives Erwachen
- Eins Werden mit der Natur und der eigenen Person
- Den Körper beweglich halten
Arbeitsformen:
- TaiChi, Qi Gong
- Pilates
- 5 Tibeter
- Schamanische Rituale
- Kräftigungs- und Dehnungsübungen
- Meditation
- Stretching
Zeiten, Dauer:
- An 5 Tagen pro Woche von 8:00 – 8:45 Uhr